«¿Dormir en un petate?». Cuando el Arcángel Raziel me dio esa recomendación me quedé como en una revelación y desde entonces no dejé de pensar en ella. Te cuento cómo llegué hasta aquí y cómo fue mi primera siesta.
Por qué le pregunté al Arcángel Raziel
Mi esposo mide 2 metros y no cabía en la cama mexicana: los pies se le salían. Al principio decía «me acostumbro, me pongo de ladito», pero con el paso de los días empezó a dolerle mucho la espalda y me pidió: «Ayúdame a preguntarle al Arcángel Raziel qué tengo que hacer. ¿Compro un colchón más grande y más caro?». Hicimos una sesión y Raziel me explicó que el problema era que, al acostarse, los pies le quedaban colgando y eso jalaba y dolía.
Las recomendaciones que recibimos
- Una receta de tisana, una mezcla de plantas, para tomar todos los días durante cinco semanas.
- Ejercicios para ponerse derecho.
- Flotar sobre la espalda 30 minutos, en la alberca o en el mar.
- Dormir en un petate.
¿Por qué un petate?
Durante siglos, en diferentes tribus y culturas, las personas dormían en petate, en tapete o sobre algo similar. Todavía hoy en Japón y en otras culturas asiáticas se sigue haciendo. Con un petate la espalda queda completamente recta y, poco a poco, conforme te acostumbras, es la postura perfecta para tu espalda, sobre fibras naturales. Además se hacen a mano según la medida que quieras: yo conseguí uno de fibra natural 100 % a la talla de mi esposo y otro para mí.
Cómo empezar a dormir en petate
- Empieza haciendo siestas en el petate durante una semana y después pasa a la noche completa, como recomendó el Arcángel Raziel.
- En lugar de almohada, usa una toalla doblada como más te guste, solo para no sentir tan duro en la cabeza.
- El petate tiene un espesor mínimo pero, como es de planta, queda «acolchonadito» dentro de lo duro que pueda estar el suelo.
Mi primera siesta
Primero lo desenrollé para ver si cabía junto a mi cama. Empecé con una toalla chiquita, pero no me producía nada; con una más gruesa estuvo mejor y al final la quité. Tuve sueños bonitos, no tuve calor aunque vivo en un lugar caluroso y me sentí bien. Voy a registrar mi experiencia todos los días para ver la evolución y los beneficios, y mi esposo también nos contará cómo le va. Cuéntame si tú has dormido en petate o si te gustaría probarlo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tardo en acostumbrarme?
La recomendación del Arcángel Raziel es empezar con siestas durante una semana y después pasar a la noche completa.
¿Puedo usar almohada?
Raziel sugirió usar una toalla en lugar de almohada, doblada como más te acomode.
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